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学生工作

【心灵氧吧】|大学新生心理调节

发布时间:2022-08-31

九月开学季,梦想蓬勃生长

 

准备踏进校园的大一新生

 

面对即将开始新的学习与生活环境

 

是否有些憧憬

 

但也有紧张和焦虑呢?

 

下面就来为大家支支招

 

克服“回归心理”

 

       “回归心理”的具体表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中,会造成学习上的不安心,从而形成阻碍学习的心理压力。

朋友们,醒醒你已经是一个大学生了喂!别怀念你过去的高中生活了,看看自己所处的地方,到大学了,这不得一展身手实现自己在高中的远大理想?

 

       要克服这种心理,可以在跟亲人朋友联系时进行适当倾诉,减轻自己的忧虑。不过更要积极认识新的室友,慢慢跟室友熟悉起来,之后由室友扩展到大一同班同学,甚至学校的学长学姐。多和学长、学姐、助班交流,了解大学新生活的美好,多留意公众号发布的活动,一步一步,就能很好地融入属于你的大一生活,感受大学生活的美好。

 

 

建立和谐人际关系

 

      进入大学后,每个大学生都有进一步发展人际关系的需要,每个人也都有这方面的潜能,重要的是必须超越封闭的自我,确立健康的群体意识,把自己真正融于集体之中。

 

    人际关系是互动的,当大家还在被动等待的时候,主动伸出你热情的手,拥抱每一位同学的心。只有主动,才会有故事。

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