心理健康教育与咨询中心举办心理保健委员系列专题培训

发表时间：2022-04-15

自新冠疫情爆发以来，疫情对心理健康的影响一直受到广泛关注。为帮助我校心理保健委员更好地掌握心理健康知识，进一步提升心理危机识别与干预能力，为同学们的心理健康保驾护航，心理健康教育与咨询中心分别于4月8日和4月13日邀请佛山市第三人民医院临床心理科副主任、早期干预科负责人、副主任医师俞洋，南海区精神卫生中心副主任、南海区公共卫生医院精神心理科门诊主任、副主任医师高丽娟为全校心理保健委员开展线上专题培训。

俞洋以“校园心理危机识别与干预”为主题，对校园心理危机概述、组织架构、筛查与识别、干预与演练四方面内容进行了详细的讲解。介绍了心理危机与心理危机的发展阶段以及危机后果，心理危机干预的组织架构与人员工作职责；列举了引发青少年心理危机的重要事件，并告知心理保健委员如何去观察高危个体。在干预与演练阶段，俞洋提出在心理保健委员干预过程中关键是要真诚的态度、耐心的倾听、充分的理解和接纳。最后，俞洋与部分心委进行线上互动问答，对于学生所提出的疑问进行了专业回答和指导。

高丽娟以“疫情时代，如何做好校园防护”为主题，围绕学生常见的心理问题和心理疾病的识别与干预策略等内容展开。高丽娟提出，真正的健康是身体健康、心理健康和社会适应良好，三者缺一不可。介绍了常见的心理疾病，如：抑郁症、焦虑症、急性应急障碍、失眠等的发病机制及干预策略。并且提供关于改善心理疾病的方法：健康的生活方式，参加有益的集体活动，学会合理表达。还向心委讲解应如何帮助身边的同学。最后，给同学们介绍了常见的心理调试方法，如想象放松训练、肌肉渐进式放松训练、呼吸放松训练等。

此次心理保健委员线上专题培训共计600余人参加，覆盖全校所有班级。通过此次培训，心理保健委员掌握了基本的心理危机干预的知识，进一步提高了心理防护意识，这也为心理保健委员做好心理危机监控，参与心理援救奠定了基础。